Archive des articles
Course de l'armée / Army Run Ottawa
20/09/2015 00:00
Le 20 septembre 2015, rje vais courir mon premier demi-marathon soit un 21,1km. Mon objectif est de le courir en 2h15 se qui revient à environ 6 minute du km. Malgré que le temps de course m'importe peu, car ce sera un exploit de le terminer avant tout.
Boisson glacé et calorie
17/07/2015 12:38
Pour vous éclaircir dans vos choix.
Et vous permettre de mieux calculer ses consommation dans vos calories
Utilisez l'assiette bien manger
16/06/2015 12:23
Utilisez l'Assiette Bien manger pour préparer des repas sains
L'Assiette Bien manger (PDF 122 Ko) vous aidera à suivre le guide Bien manger avec le Guide alimentaire canadien lorsque vous planifiez et préparez des repas. L'Assiette Bien manger présente les proportions des groupes alimentaires et...
4 manières de brûler plus de calories en marchant
15/06/2015 13:57
Vous aimez pas courir, mais vous voulez bouger pourquoi ne pas vous mettre à la marche.
4 manières de brûler plus de calories en marchant
La marche est un exercice fabuleux, à condition de bien le faire. Suivez les quatre étapes proposées ici afin que vos marches vous permettent de brûler...
Le choix du Gym
03/06/2015 20:48
Tout d'abord avant d'entreprendre une remise en forme, il faut faire le choix d'un gym. Chaque personne ont des critères différents dans le choix de leurs Gym.
Les critères son vastes, il est important de choisir son gym en fonction de ses besoins et des besoins des autres.
Voici...
Alcool et calories
02/06/2015 22:29
Une image vaut miles mots
participation au concours Kmag
02/06/2015 22:07
J'ai décidé de tenter ma chance au concours 5 ans mag
Vous avez jusqu’au 8 juin 2015 pour soumettre votre candidature ou celle d’un de vos proches. Une première sélection de cinq candidats sera effectuée par l’équipe de KMag. Les lecteurs de KMag seront ensuite invités à voter sur la page...
Potage au brocoli
02/06/2015 17:28
Ingrédients
2 tasses de brocolie coupé
1 grosse patate douce peler et couper
4 tasses de bouillon de poulet
60 ml de lait 1%
sel et poivre au goût
Faites chauffer votre bouillon
Incorporer la patate et le brocoli
Laisser mijoter 1 heures à feux doux
Incorporer le lait et poursuivre la...
my fitnesspal
02/06/2015 13:27
Même si pour moi le calcul des calories n'est pas une priorité, il existe une application facile à utiliser. Vous pouvez l'utiliser sur votre ordinateur et aussi télécharger l'application sur votre cellulaire.
Cela donne une bonne idée de nos calories consommé et aussi on peut entrer...
La marche
01/06/2015 23:32
J'aime bien sortir prendre des marches voici un articles que j'ai découvert sur ce sujet
4 manières de brûler plus de calories en marchant
La marche est un exercice fabuleux, à condition de bien le faire. Suivez les quatre étapes proposées ici afin que vos marches vous permettent de brûler...
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